先日、大学時代のゼミの先輩から
およそ1年ぶりにLINEが来て、マラソンに誘われました(笑)
フルマラソンは2回ほど完走しているのですが
今回挑戦するのは何と70㎞!!!
そのため、最近仕事終わりに走るようになりました!
10㎞程度なら楽に走れるんですが・・・
70㎞ってどんな世界なんでしょう(笑)
神戸はランニングに非常に適している街かなと思います!
駅周辺は平地になっており、少し北に行けば坂が多いし
イオンモールの付近はぐるっと回って戻ってこれるようになっています!
実際に夜中に走っている方もちらほら見受けられます!
私はいつも音楽を聴きながら走っているのですが
Bluetooth対応のイヤホン、これがまた便利なんですよね!
音楽を聴きながら運動すると主観的な疲労の感じ方が変わってくる
そんな研究もあるというようなことを耳にしたことがあります!
ちなみに余談ですが・・・
一昔前に流行ったビリーズブートキャンプ。
あの映像を見ながら走るとめちゃくちゃしんどいです。
ランニング中の平均心拍数が20近く変わります(笑)
見てるだけでしんどいってどんなプログラムやねん・・・(笑)
聞く音楽のジャンルに関してですが
脚のピッチと曲のテンポがあっていると疾走感バツグンですよ!
ちなみにイヤホンは写真右側のものになります!
充電式で最大稼働時間が4時間超!
もちろんコード付きのノーマルなものもあります!
ランニングの際に注意していただきたいこと!
走った拍子にアスファルトに落としてしまった。
汗が入り込んで水没のような状態になってしまっている。
など意外とランニング中の携帯の故障があるところです!
先日、iPhone5cの液晶とバッテリー交換をさせていただいたお客様がいらっしゃいました。
走るときに音楽聞くのに最適なサイズと言って
音楽鑑賞用に使われてたみたいなのですが
ジップロックのようなものに入れて
汗などが入らないようにしているとおっしゃっていました!
賢明な判断ですね!
ランニング愛を感じました(笑)
汗が入り込んでいる場合は、水と違って塩分も含まれていますので
普通に乾燥するだけでは直らない場合がほとんどです!
Bluetoothのイヤホンだけでなくランニング用のポーチなど
各種アクセサリーもそろえております!
また、iMeetでは修理も受け付けておりますので
お問合せやお見積りだけでも気軽にご相談ください!
そして一緒に走る仲間も随時募集しております(笑)
明日はゆっくり20㎞くらい走ろうかな!